Мы все сейчас живем в непростое время, находимся в постоянном стрессе. Но это не мешает мне и моим дистрибьюторам и просто клиентам и знакомым снимать стрессовое состояние с помощью шикарных ароматов нашей компании «Мон Этуаль».
Я практикующий детский психолог в детской больнице, работаю не только с детьми, но часто и с родителями. Если у ребенка выявляют серьёзный диагноз, например, «сахарный диабет», родители, и особенно мамочки, теряются, не понимают куда бежать и что делать. Хочу поделиться своим опытом, рассказать о случае, который произошел несколько дней назад. Провожу диалог с мамой одного из таких пациентов, она в конце разговора говорит: «Не могу, голова полная и не могу понять ничего». Я достаю флакон аромата №4 «И все у твоих ног» и говорю, что угощу её ароматом, который снимет стресс и «включит» мозг. Угощаю недоумевающую мамочку и тут же её реакция: «Ой как вкусно, приятно, большое спасибо! И уже нет того страха который был несколько минут назад, и как-то легче становится, проясняется всё». Прислушивается к аромату, начинает успокаиваться, первая волна паники снята. Этот случай ещё раз уверил меня, что ароматы могут помочь при стрессе, помогут успокоиться и расслабиться.
Я начала изучать действие аромамасел на нервную систему глубже. Оказывается, в 1992 году французом Жилем Фурни был разработан метод ольфактотерапии.
Ольфактотерапия – это терапевтический метод, в основе которого лежит обоняние, которое облегчает доступ к эмоциональной памяти, с помощью тщательно отобранных натуральных ароматов за их архетипичный характер при взаимодействии с энергетическими центрами человека. Этот метод применяется и в психологии. Как же он работает? С помощью ольфактивного стимула (запаха), человек получает доступ к необходимым состояниям и возможность эффективного решения различных психологических проблем (депрессивные состояния, анорексия, ухудшение памяти, эмоциональные проблемы, деструктивные установки).
Так поэтому и мне, аромастилисту, необходимо изучить глубже этот метод и применять его на практике. Ведь ароматы компании «Мон Этуаль», которые состоят из натуральных аромакомпозиций, могут помочь справляться со стрессом и страхом.
Когда мы слышим тот или иной аромат, наш мозг помогает познать «свое я», осознать истинные проблемы и желания, избавиться от давящих проблем. Эфирные масла, каждое по-своему, наполняют энергией, снимают напряжение, освобождают от гнева и страданий. По сути, аромат выступает неким проводником между телом и сознанием, помогает истинно понять важное и второстепенное. Аромат способен пробудить давнее подавленное воспоминание, вернуть человека в прошлую ситуацию, проработать и отпустить ее. Выбранный аромат рассказывает о состоянии человека здесь и сейчас, о его эмоциональном фоне, его истинных глубинных потребностях. Телесно-ориентированная терапия говорит о том, что «тело не врет» – и это действительно так. Ароматы способны проникать в нас, незаметно наполнять нас памятью и ассоциациями. По сути, ароматы становятся нашей прекрасной частью.
Используя в паре знание ольфактотерапии + наши ароматы, мы, аромастилисты и даже аромапсихологи, сможем помочь нашим клиентам успокоиться, отвлечься, наполнится энергией, так необходимой нам для жизни, пробудить чувственность, напомнить о главном, помочь расслабиться и дать необходимый здесь и сейчас ресурс.
В завершение предлагаю сделать упражнение «Наполнение источника силы».
Нанесем на блоттеры ароматы с ванилью, мятой, лавандой, мускусом, малиной, жасмином (например, 8н, 4н, 5 экстра, 6 экстра, 9 экстра, 7н, 3н, 22) и положим перед собой на столе, закроем глаза, расслабимся (через дыхание). По очереди берем ароматы на блоттерах, слушаем и выбираем тот аромат, который больше всего понравился. Откроем глаза и нанесем его на запястья, на волосы, как бы искупаясь в этом аромате. Затем удобно сядем и расслабимся. Хорошо его продышим, т.е. вдыхаем его (пропустим его через все части своего тела и органов), попробуем представить какого этот аромат цвета, когда представили цвет, представим цвет и аромат в паре, мысленно пропустим его начиная от макушки, наполняя все тело этим цветным и ароматным лучом. Продолжаем вдыхать до тех пор, пока не почувствовали, что полностью насытились им. Насытившись, с благодарностью выпустим его через пальцы ног. Ваш ресурсный источник наполнен и готов к дальнейшим испытаниям. Можно делать эту практику каждое утром по 5 минут и наполняться энергией и радостью, отгоняя грусть и тревожные мысли, настраиваясь на позитивный и плодотворный день. Это одна из практик работы с ароматами с использованием ольфактотерапии. Также можно работать и с арт-терапией, но об этом в следующий раз…
Продолжение следует….