Какие  шаги нужно совершить, чтоб самокритика перестала портить вам жизнь?

1- Анализируйте поведение и высказывания постороних про вас. 

2- Поищите недостатки у успешных на ваш взгляд людей.

3- Прощайте себе неудачи и поражения.

4- Учитесь хвалить себя за хорошие поступки каждый день.

5- Примите недостатки которые не поддаются изменению.

6- Не спешите с выводами, обвиняя себя во всех грехах.

7- Найдите занятия по душе, в том числе и МЭ.

Если в вас сидит внутренний критик, дайте ей имя, например  Марья Михайловна и научитесь с ней договариваться...