Основная цель ольфактотерапии - научиться осознавать и принимать свои подавленные и неосознаваемые эмоции благодаря ароматам эфирных масел. Вывести их из бессознательного поля в сознательное, увидеть их, принять, придать им новое значение. Ольфакторные ключи (запахи) открывают двери в наше бессознательное и в океан замороженных эмоций, которые у нас не было времени или сил, чтобы полностью прожить.

Волшебство ароматов компании Мон Этуаль знают не по наслышке уже многие любители парфюмерии. Как женщины, так и мужчины, которые из просто «а дай-ка я попробую» стали постоянными клиентами, дистрибьютерами нашей компании.

Женщины благодаря пользованию нашими ароматами могут больше почувствовать и развить свою внутреннюю женственность. Открыть свое сердце новым отношениям, радости и легкости. Поддержать своего внутреннего ребенка и свой источник творчества.

Благодаря ароматам мы можем усилить силу воли, уменьшить аппетит и поддержать себя на пути похудения и принятия своего тела. В наше время, когда у многих развивается острое стрессовое расстройство, очень важно принимать себя, свое тело, всю себя целиком в состоянии «Я есть, я здесь!». А что лучше, чем прикосновения, объятия и ароматы поможет в этом?

Хочу поделиться некоторыми практическими моментами для достижения результата.

Итак, упражнение «Объятия бабочки» (это упражнение увидела у своего замечательного тренера арт-терапевта Елены Тарариной и немного его модифицировала) для снятия стресса и задействования обоих полушарий мозга с использованием наших ароматов.

Берем аромат, в состав которого входят аромамасла, которые помогают расслабиться и снять стресс, избавляют от психосоматических проблем, успокаивают нервы. Постоянное применение таких веществ способствует более спокойному восприятию окружающего мира, различных жизненных и стрессовых ситуаций:

- Масло лавандовое. Используется для релаксации, а его целебные свойства способствуют улучшению здоровья. К тому же лаванда прекрасно нейтрализует такие последствия стресса, как высокое давление или мигрень. Содержится в наших ароматах 3м, 16 ретро.

- Масло кедровое. Помимо лечебных и косметических целей, масло кедрового ореха успокаивает при стрессах и уменьшает психологические расстройства, расслабляет и упорядочивает мысли, гармонизирует состояние головного мозга. Не рекомендуется детям (до 12 лет), беременным и кормящим матерям. Присутствует в ароматах 7 экстра, 3 женский экстра, 6 экстра, 25, 1н, 3н, 2016, 2012, 27, 21н, 23н, 20, 8н, 3 мужской, 18, 16н.

- Апельсиновое масло. Это проверенное веками эфирное масло может применяться и взрослыми, и детьми. Его аромат и натуральные компоненты великолепно расслабляют, успокаивают, избавляют от разочарования и восстанавливают жизненные силы организма. К тому же масло апельсина обладает другими целебными свойствами: оно ухаживает за кожей, снимает воспаление, используется для стимулирования кровотока и витаминизирует организм. Присутствует в ароматах как женской, так и мужской коллекции: 3 женская экстра, 28н, 4 мужская, 4н, 18.

- Масло иланг-иланга. Это эфирное масло полезно «сердечникам». Оно успокаивает нервы, нормализуя высокое артериальное давление и сердцебиение. Применение иланг-иланга помогает хорошо выспаться, сбалансировать гормональный фон, избавиться от ночных страхов у детей. Его успокаивающее действие уменьшает проявления хронической усталости. Это наши ароматы 10 экстра, 5 коллекции элит (35мл).

- Масло ладана. Не зря церковные службы ассоциируются с запахом ладана. Дым ладана содержит ацетат инценсола, ценящийся за антидепрессивный эффект. Масло ладана обладает многими положительными свойствами: успокаивает тело и душу, расслабляет, снимает перенапряжение, избавляет от стресса, прогоняет бессонницу и ночные страхи. Содержится в поистине королевских ароматах 104, 17н.

- Масло бергамота. Этот природный антидепрессант нередко называют маслом счастья. Массаж с бергамотом снимает усталость кожи, аромат позволяет победить эмоциональные проблемы, снижает симптомы депрессии, избавляет от избыточного напряжения и беспокойства. Также бергамот улучшает когнитивные функции. Его советуют применять пессимистам, причем оно замечательно сочетается и с другими маслами. Присутствует в ароматах 4 мужском, 14 ретро, 20, 7 экстра, 25, 2016, 28н, 23н, 17н, 19н, 16н, 12 ретро.

- Мятное масло. Классический способ успокоить расшалившиеся нервы. Мята поддерживает психическое здоровье, приводит в норму эмоциональное состояние. Благодаря бодрящему свежему ментоловому аромату восстанавливаются силы и уходит депрессия. Ароматы 14н, 15.

Чтобы масло справилось со стрессом, оно обязательно должно нравиться по запаху! Если ни одно из перечисленных не пришлось вам по вкусу, можно использовать и другие, не менее эффективные. Это масла ромашки, розы, мирры, мандарина, гвоздики, сандала, грейпфрута, майорана, мелиссы, жасмина, пачули, валерианы, нероли, лимона, льняное масло и другие. (Об этих ароматах говорилось в 1-й части статьи).

Итак, мы выбрали аромат из шикарной коллекции Мон Этуаль и наносим его на грудь до шеи 5-7 пшиков, затем представляем себе место, где вам было приятно и безопасно. Руки перекрещиваем и кладём ладонями на грудь, закрываем глаза, делаем вдох, как будто нюхаем цветок (аромат, который слышим с груди) и выдох. Повторяем несколько таких приемов, чтобы расслабиться, как бы внутренне сканируем себя и продолжаем думать о месте, где вы чувствовали умиротворение и безопасность. И вот уже замечаем, где это у нас отзывается в теле (чувствуем, что место умиротворения и безопасности или в голове, или в области груди, может, в ногах), ощутили? И тогда начинаем тихонечко постукивать пальцами рук - делаем «Объятия бабочки», каждый постукивает в темпе, который ему приятен, 40-60 сек, затем останавливаемся, делаем снова вдох, глубокий, как будто цветок понюхали и выдох, сильный, как будто задуваем свечу. И снова цветок, и снова свеча. И далее начинаем простукивание, и опять представляем место, где нам хорошо и приятно. Приходят воспоминания, почему именно этот запах нас туда возвращает, какие ещё приятные и позитивные воспоминания возвращает нам аромат…

Темп постукивания пальчиками по телу, где нанесли аромат, у каждого свой. И снова вдыхаем цветок, выдыхаем, задувая свечу - повторяем  2 раза. И снова «Объятия бабочки». И так 4-5 раз. В конце упражнения, которое завершили выдохом, убрали руки, положили их, как удобно. И еще немного насладились ароматом, который идет от нас (ведь простукивая по телу в местах, где мы нанесли аромат, мы как бы помогаем ему быстрее проникнуть в тело. И плюс на кончиках пальцев он также остался. Далее опускаем руки, прислушаемся к себе внутреннему, ощутим аромат и тепло прикосновений наших рук. Это упражнение помогает нам услышать свое тело, осознать свои эмоции, принять, почувствовать себя. И получить радость, умиротворение и безопасность. В завершение наносим выбранный аромат умиротворения и безопасности на блоттеры и раскладываем в разные места, чтобы аромат был как бы «под рукой»: в кошелек, на рабочем столе, в сумочку,  косметичку. И теперь, когда будет сложная ситуация, снова ощутите стресс - просто возьмите блоттер с ароматом, вдохните его и эмоции умиротворения и безопасности окутают вас и помогут пройти любой сложный момент.

Будьте здоровы душевно и физически, а ароматы компании «Мон Этуаль» нам помогут в этом!